Jangan Berbuka Puasa dengan Menu ini Bila Tak Ingin Berat Badan Bertambah 3 Kilogram Saat Lebaran

Nakita.id - Bulan Ramadan sebentar lagi tiba.

Bulan penuh berkah itu banyak dinanti kaum muslimin di seluruh dunia. 

Menanggapi kedatangan bulan Ramadan, ada segelintir Moms atau Dads yang berharap saat Ramadan berat badannya turun. 

Ya, wajar saja, berpuasa seharian diharapkan dapat menurunkan beberapa kalori yang tersimpan di dalam tubuh.

Apalagi, pola makannya pun berubah, dari tiga kali sehari menjadi dua kali sehari.

Baca Juga : Puasa Itu Sehat, Dokter Ungkap Alasan Puasa Baik untuk Penderita Maag Hingga Jelaskan Pantangannya

Pengurangan frekuensi makan itu tentu diharapkan dapat mengikis lemak yang bertumpuk di dalam tubuh.

Sayangnya, meski sebulan penuh berpuasa, tidak sedikit yang berat badannya tidak turun, bahkan cenderung naik. 

Mengapa?

Penyebabnya karena kita salah memilih menu berbuka puasa.

Apa sajakah?

Berikut di antaranya: 

PROMOTED CONTENT