Makan Buah Pisang Untuk Redakan Kram Menstruasi, Apakah Manjur?

Nakita.id – Moms apakah pernah merasakan serangan mendadak seperti rasa sakit terbakar pada lidah, atau berdenyut di salah satu bagian tubuh?

Biasanya kalau merasakan hal sakit seperti itu apa yang Moms lakukan? Minum obat atau tidak?

Moms tida perlu takut atau khawatir, mengatasi sakit pada tubuh tidak selalu membutuhkan obat-obatan.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Untuk beberapa kasus sakit ternyata Moms bisa gunakan makanan dan minuman yang suka kita konsumsi sehari-hari ini, lo!

Berikut makanan yang bisa meredakan rasa sakit pada tubuh yang dilansir dari Bright Side.

1. Air putih untuk migrain

Moms sering ada pada kondisi ini? Para ahli merekomendasikan untuk minum satu gelas air putih setiap dua jam sekali.

Baca Juga : Ingin Meningkatkan Kecerdasan Bahasa Anak? Yuk Moms Lakukan Hal Ini Selama 30 Menit Setiap Hari

Kenapa? Karena sakit kepala ringan dan migrain sangat sering terjadi ketika tubuh kita tidak cukup terhidrasi.

Cairan elektrolit yang buruk pada tubuh tidak akan membuat sistemnya berfungsi dengan benar.

Sehingga minum air putih adalah satu-satunya cara untuk terhindar dari dehidrasi dan gejala sakit kepala serta migrain.

Baca Juga : Tidak Disangka! Ternyata Beberapa Hama Ini Justru Baik untuk Tanaman!

2. Minyak esensial untuk cemas dan stres

Tahukah Moms kalau cemas dan stres yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala?

Ternyata untuk mengobati ini cukup mudah.

Moms bisa berikan beberapa tetes minyak esensial dengan aroma sesuai selera ke tisu, setelah itu hirup aromanya.

Minyak atsiri seperti itu dapat memberi efek menenangkan dan rileks, hal ini untuk mencegah sakit kepala yang dikarenakan cemas berlebihan.

3. Teh peppermint untuk sakit gigi

Baca Juga : Moms, Ini Dia Rekomendasi Tempat untuk Beli Baju Lebaran Murah 2019!

Sakit gigi tentunya pengalaman yang sangat tidak menyenangkan, benar tidak Moms?

Ternyata obat alaminya cukup mudah, Moms bisa tambahkan satu sendok teh daun peppermint ke dalam secangkir air mendidih.

Setelah itu masukkan kantong teh. Setelah dingin Moms minum tehnya, jika masih terasa sakit gunakan daun mint dan tekan di gigi yang sakit beberapa menit.

Baca Juga : Moms, Simak Tips dan Trik Ini Agar Bisa Beli Baju Lebaran Murah 2019!

Nantinya rasa sakit akan berkurang dengan sendirinya.  Ternyata peppermint memiliki sifat untuk membuat mati rasa.

Dalam beberapa menit efeknya akan menenangkan dan menghilangkan rasa sakit, Belum lagi mentolnya yang memiliki sifat antibakteri.

4. Cokelat hitam untuk sakit tenggorokan

Enak juga ya Moms obat alami yang satu ini. Menurut para ahli cokelat dapat menekan batuk dan menyembuhkan tenggorokan.

Baca Juga : Ayah Kandung Nikita Willy Ceritakan Kisah Pilunya Tak Pernah Dijenguk Anak Sendiri, Bahkan Saat Sakit!

Cokelat dapat mengurangi frekuensi batuk dan lebih baik dibandingkan dengan sirup gula pereda batuk.

Jadi saat batuk dan sakit tenggorokan bertamu, Moms bisa makan cokelat batang yang kadar kakaonya sangat tinggi.

Cara ini akan efektif untuk meredakannya.

5. Kunyit untuk peradangan

Baca Juga : Masih Anggap Wanita Tidak Boleh Menyetir, Pria Ini Tega Bakar Mobil Baru Teman Wanitanya

Kunyit adalah bumbu yang sangat populer di Asia. Selain untuk menyedapkan makanan, kunyit juga digunakan untuk obat tradisional.

Biasanya kunyit akan dibandingkan dengan obat jenis ibuprofen yang ternyata sama baiknya untuk meredakan sakit akibat peradangan.

Biasanya dokter akan merekomendasikan kapsul kunyit untuk pasien yang menderita nyeri sendi.

Baca Juga : Miris! Keduanya Divonis Kanker Getah Bening, Pasangan Ini Batal Nikah

Kalau untuk pengobatan di rumah, Moms bisa tambahkan kunyit pada semua makanan untuk mendapatkan khasiatnya.

6. Pisang untuk kram menstruasi

Kram saat menstruasi sepertinya pernah dialami oleh semua wanita walaupun hanya sekali dalam hidupnya.

Moms pasti juga pernah kan? Biasanya pada saat seperti ini kita suka konsumsi obat atau jamu yang bisa meredakan kramnya.

Baca Juga : Lama Tak Terdengar Kabarnya, Aa Gym Kembali Membawa Kabar Duka

Ternyata pisang juga bisa Moms! Konsumsi dalam keadaan buah utuh atau dijadikan smoothie sama saja khasiatnya.

Pisang mengandung kalium dan vitamin B6 yang selalu mengurangi kram otot dan merasa kembung.

Ternyata mudah sekali ya, apakah Moms sudah pernah mencoba salah satu obat alami di atas ini?

PROMOTED CONTENT