Moms, Simak 6 Latihan Sederhana yang Akan Mengurangi Kerut di Wajah!

Nakita.id – Apakah Moms sudah merasakan banyak kerut di wajah? Menyebalkan atau tidak Moms?

Pada kondisi seperti ini tidak heran jika banyak wanita yang sudah mulai mencari alternatif untuk mengobati ini.

Salah satunya seperti operasi pembedahan, alternatif yang satu ini memakan biaya dan menyakitkan.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Akan tetapi belum tentu bisa menjamin apakah kulit akan terus terjaga keremajaannya hingga masa depan.

Ternyata Moms bisa lo membantu hilangkan kerut dari latihan wajah yang mudah. Ayo simak caranya yang dilansir dari Bright Side ini!

1. Gerakan "bertanya-tanya"

Tidak perlu bingung Moms untuk melakukan gerakan yang ini, pasti ketika kita sedang bertanya-tanya cenderung akan menaikkan dahi bukan?

Baca Juga : Ruben Onsu Bocorkan Mengapa Nikita Mirzani Melahirkan Pagi Hari, Ternyata Ini Alasannya!

Mari kita lakukan gerakan ini dengan sengaja, letakkan kedua telapak tangan Moms di dahi.

Posisi jari kelingking tepat di atas alis dan tekan kulitnya. Jari sisanya menekan kulit dahi agar tidak keriput.

Setelah itu coba mulai gerakan alis ke atas dan kebawah seperti sedang terkejut. Lakukan gerakaan ini selama 20 kali.

Baca Juga : Ketahuan Berbohong, Seorang Pengemis Tak Berkaki Dinasihati Oleh Anggota TNI: 'Kamu Itu Harusnya Banyak Bersyukur'

Rutin lakukan ini akan memberikan hasil yang maksimal.

2. Gerakan senyum

Melakukan gerakan ini sepertinya sudah sangat sering kita lakukan, coba saja hitung dalam sehari berapa kali kita tersenyum.

Saat tersenyum coba tahan senyumnya dan gunakan jari untuk menarik kulit di samping kanan dan kiri bibir Moms ke atas.

Baca Juga : Tak Perlu Khawatir, Ini Alasan Tes Mata Untuk Bayi Baru Lahir

Jangan menarik kulit dengan kasar ya Moms, lakukan perlahan dan dengan lembut. Setelah itu regangkan kembali.

Ulangi latihan ini sebanyak 10 kali.

3. Gerakan bersiul

Posisikan bibir Moms seperti akan bersiul, lalu tahan bibir  pada posisi ini mulai dari 5-10 detik.

Baca Juga : Tak Usah Pusing Lagi Mengatur Jadwal Makan Bayi, Ini Caranya

Setelah 10 detik kembalikan bibir Moms pada posisi semula dan dengan perlahan tiupkan udara keluar.

Ulangi gerakan ini sebanyak lima kali setiap satu sesinya. Ini juga bisa meremajakan bibir lo Moms!

4. Gerakan menarik mulut

Gerakan ini dilakukan untuk melawan sudut bibir Moms yang keriput atau berlekuk.

Baca Juga : Tak Usah Pusing Lagi Mengatur Jadwal Makan Bayi, Ini Caranya

Masukan 1 jari ke sisi kanan dan 1 jari lagi di sisi kiri mulut Moms. Dari dalam tarik dengan perlahan kulit dengan jari Moms.

Lalu tahan sekitar 10 detik dan regangkan kembali otot bibir Moms.

5. Gerakan pijat hidung ke telinga

Latihan yang satu ini ditujukan untuk melawan kerutan di bawah mata. Apakah Moms sudah ada kerutan di bawah mata?

Baca Juga : Reino Barack Sebut Otak Syahrini Sangat Komersil Sampai Nikah pun Dijadikan Lahan Pundi-pundi

Caranya mudah, letakkan jari diujung hidung dekat mata, lalu pijat lembut dengan gerakan memutar.

Lakukan hingga ke ujung telinga, rutin dan rasakan manfaatnya.

6. Gerakan mengembungkan pipi

Latihan ini akan membuat wajah terlihat lebih segar. Moms bisa tarik napas dalam dan tahan 3-5 detik saja.

Baca Juga : Ashanty Buka-bukaan Akan Pisah Dengan Anang Hermansyah, Jika Anang Lakukan Dua Hal Ini

Selama tahan napas busungkan pipi hingga terlihat bulat lalu hembuskan napas secara perlahan tanpa membuka bibir Moms.

Lakukan latihan ini 3-5 kali per sesinya.

Jadi tunggu apalagi Moms? Ayo segera lakukan latihan ini agar wajar terhindar dari kerut!

PROMOTED CONTENT