Diet ini memperbolehkan Moms makan cokelat, kue, dan aneka jajanan. Namun waktunya diatur ya Moms.
Dianjurkan siang hari, maksimal sampai pukul 3 sore.
Lebih bagus lagi tentunya jika Moms memilih camilan sehat dan rendah kalori.
Baca Juga : Menghilangkan Selulit Secara Alami Hanya #5MenitAja dengan Ampas Kopi
6. Tidur cepat
Kunci dari diet yang sukses ialah waktu tidur yang optimal, maka sebaiknya Moms jangan tidur melewati tengah malam ya Moms.
Atur waktu tidur sekitar empat jam setelah makan malam agar Moms dapat menurunkan berat badan dengan sehat dan optimal.
Selain itu dengan tidur lebih cepat Moms akan memiliki waktu istirahat cukup yang baik pula untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga : Pakai Rompi Tahanan, Topi Bulu-Bulu Bupati Talaud Jadi Sorotan!
(*)
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
| Source | : | NDTV Food |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR