Malas Olahraga? Lakukan Aktivitas Rumahan ini untuk Membakar Ratusan Kalori dengan Cepat!

Baca Juga : Kenalkan Makan Sehat Ke Si Kecil Sejak Dini, Simak Tips Ini Moms!

1. Menggosok kamar mandi

Membersihkan kamar mandi memang terasa melelahkan ya Moms?

Namun, menggosok lantai kamar mandi, toilet, bak mandi, dan lainnya ternyata dapat membakar antara 106-124 kalori, dalam 30 menit.

2. Mencuci mobil

Jangan sepelekan mencuci mobil atau bahkan membersihkan jendela, kenapa ya?

Baca Juga : Beracun! Jangan Pelihara Tanaman Ini di Rumah, Mulai Sebabkanya Gatal di Kulit Sampai Mematikan Bila Getahnya Tak Sengaja Tertelan!

Karena pekerjaan rumah tangga ini bisa membantu Moms membakar 126-149 kalori dalam waktu 30 menit.

Cukup menyenangkan ya Moms, segar juga kena air.

3. Menyapu

Pekerjaan sehari-hari ini sangat penting untuk menjaga kebersihan rumah.

Menyapu dapat mengeluarkan semua kotoran yang ada pada lantai, rumah bersih tanda sehat Moms.

PROMOTED CONTENT