Nakita.id - Jika Moms baru saja ingin menjalankan program diet, menu sarapan adalah hal terpenting yang perlu diperhatikan.
Pasalnya sarapan Moms di pagi hari akan mempengaruhi bagaimana pola makan Moms selama seharian penuh nanti.
Sebagai diet pemula, Moms bisa coba menu sarapan untuk diet pemula berikut ini.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Semuanya memiliki kalori rendah namun akan tetap terasa enak dan lezat.
1. Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu alternatif sumber karbohidrat kompleks yang paling mudah ditemukan.
Jika terbiasa sarapan dengan nasi, maka ganti lah menu sarapan Moms dengan oatmeal.
Baca Juga : Lakukan Hal Ini di Pagi Hari, Tubuh Moms Akan Turunkan Berat Badan Secara Otomatis
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR