Nakita.id - Kehidupan tentu tak lepas dari aneka masalah, Moms mungkin mengalaminya.
Berbagai masalah yang terjadi memengaruhi kehidupan, juga memberi dampak pada tubuh dan psikis.
Tak ayal, stres pun akhirnya menyerang, membuat Moms merasa semakin terbebani dengan masalah.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Ketika stres telah menghantui pikiran, pengaruhnya bisa ke berbagai aspek, bahkan kesehatan dan menimbulkan berbagai masalah.
Untuk itulah sebaiknya kita berusaha menghindari stres, jangan sampai stres memengaruhi produktivitas kita sehari-hari.
Jangan khawatir Moms, dalam #5MenitAja Moms bisa bebas stres, lo.
Melansir Very Well Family terdapat langkah-langkah mudah meditasi menghilangkan stres.
Baca Juga : Mudik Lebaran 2019 Bebas Macet? Ini Rencana Pemerintah agar Lalu Lintas Tol Cikampek Lebih Lancar!
| Source | : | verywellfamily.com |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR