Tinggalkan Kebiasaan Ini Sebelum Umur 40 Jika Ingin Sehat di Masa Tua!

Baca Juga : Kompak Tak Hadiri Gala Dinner Syahrini-Reino Barack, Luna Maya dan Geng Mentri Ceria Langsung Berkumpul Lakukan Hal Ini

Selain itu akan mengingkatkan juga tekanan darah dan kadar kolestrol jahat dalam tubuh.

Ada baiknya seiring bertambahnya usia penurunan berat badan juga harus diperhatikan.

Jika Moms kesulitan segera hubungi dokter untuk konsultasi lebih lanjut lagi.

3. Pola makan buruk

Baca Juga : Rekayasa Kasus Makin Jelas, Vanessa Angel dan Penyidik Polda Jatim Beri Kesaksian Berbeda tentang Sosok Rian Subroto

Moms harus mulai mengurangi konsumsi makanan yang cepat saji dan makanan olahan.

Makanan seperti itu akan mengingkatkan stres pada jantung sehingga harus dialokasikan dengan olahraga rutin.

4. Merokok

Asap yang berasal dari rokok akan menghambat aliran darah dan oksigen ke otak.

PROMOTED CONTENT