Paula Verhoeven Mengaku Mudah Lelah Setelah Hamil, Ternyata Ini Penyebab Bumil Muda Mudah Kelelahan

Nakita.id - Beberapa waktu lalu Baim Wong mengumumkan kabar gembira bahwa istrinya, Paula Verhoeven telah hamil.

Kala itu Baim dan Paula mengumumkan kehamilan anak pertama mereka di sebuah tayangan live streaming.

Dalam tayangan itu, Paula Verhoeven menunjukkan hasil test pack-nya yang menampilkan garis dua pertanda kehamilan.

Baca Juga : Belum Setahun Menikah, Habib Usman Sebut Kartika Putri 'Zalim' Karena Lakukan Hal Ini di Acara Aniversary Anang-Ashanty

Melansir dari Kompas.com (12/5/2019), usia kehamilan Paula saat ini sudah menginjak minggu ke-5.

Selama kehamilan mudanya, Paula mengaku belum merasakan mual, namun ia sering merasa kelelahan.

Hingga akhirnya ia mulai mengurangi aktivitasnya agar tak kelelahan.

Baca Juga : Setelah Ngamuk di Minimarket, Pria Ini Minta Maaf Hingga Buat Warganet Geram

"Enggak ada merasakan mual sih, untungnya belum. Semoga enggak ya, sekarang masih normal semua. Mungkin gampang capek saja karena kan penyesuaian," ucap Paula saat ditemui dalam acara Hari Jadi Pertama Supermodels Project di Plaza Indonesia, kawasan MH Thamrin, Jakarta Pusat, Minggu (12/5/2019).

"Semua oke, enggak ada pantangan apa-apa. Paling lebih kayak jangan kecapaian, itu doang kata dokternya," ungkapnya.

Lalu, wajarkah ketika perempuan sedang hamil muda mengalami kelelahan?

Masih melansir dari Kompas.com (31/7/2016), kelelahan wajar terjadi bagi ibu hamil yang usia kandungannya masih 12 minggu pertama.

Baca Juga : Merinding! Ini Pesan Terakhir Vera Oktaria pada Rekannya Sebelum Dimutilasi Oleh Sang Pacar

Ada beberapa faktor mengapa ibu hamil muda seperti Paula bisa mengalami kelelahan, seperti kurang tidur, perubahan hormon hingga disebabkan karena gaya hidup.

Saat hamil muda, beberapa perempuan akan mengalami gangguan tidur sehingga tak dapat tidur selama 10-12 jam.

Kondisi yang demikian membuat ibu hamil tak memiliki cukup energi untuk beraktivitas saat bangun tidur di pagi hari.

Baca Juga : Bukan Vicky Nitinegoro, Billy Syahputra Bongkar Pria yang Sedang Dekat dengan Nikita Mirzani: 'Lu (Nikita) Tergila-gila Banget'

Gaya hidup juga memengaruhi ibu hamil hingga mudah kelelahan.

Saat ibu hamil yang memiliki banyak kegiatan, seperti masih mengurus anak yang masih balita, hal itu bisa membuat ibu hamil muda kelelahan.

Disarankan bagi ibu hamil muda yang sering merasa kelelahan untuk tidur lebih awal di malam hari, atau jika tidak bisa tidur banyaklah istirahat di siang harinya.

Baca Juga : Beda Jauh! Dulu Jadi Asisten Uya Kuya Kini Kehidupan Ciripa Buat Iri, Punya WO hingga Jadi Desainer Gaun Pengantin

Jangan lupa juga imbangi dengan pola makan sehat yang baik untuk ibu hamil.

Ibu hamil harus mendapatkan kandungan zat besi yang cukup dan menghindari makanan dengan gula tinggi.

Hindari pula makanan atau minuman yang mengandung kafein, sebab proses pencernaannya justru dapat menguras energi.

 

PROMOTED CONTENT