Jarang Diketahui! Ternyata Makanan dan Minuman yang Sehat Ini Tingkatkan Risiko Kegemukan!

Baca Juga : Jarang Diketahui! Ternyata Makanan Ini Bisa Sembuhkan Sakit Punggung, Kunyit Salah Satunya

Dengan melewatkan serat pada buah, justru membuat Moms lebih tinggi risiko makan berlebihan usai sarapan.

3. Sereal batangan

Sekarang mudah menemukan makanan instan yang diberi label sebagai makanan sehat untuk sarapan.

Salah satunya ialah sereal batangan.

Sereal batangan diklaim memiliki kandungan baik untuk kesehatan, tetapi jika Moms perhatikan komposisinya,

Baca Juga : Keren! Tom Holland Kunjungi Rumah Sakit Anak dengan Kostum Spidey

sereal batangan tak jauh berbeda dengan cokelat atau biskuit.

Biasanya kandungan gula pada sereal batangan ini cukup tinggi, dan berarti kurang sehat untuk dijadikan sarapan.

4. Granola

Granola termasuk makanan yang sedang menjadi trend karena dianggap sehat.

Walau terbuat dari bahan-bahan sehat seperti oat, madu, buah kering, dan kacang-kacangan, granola ternyata bukan pilihan sarapan yang tepat lo, Moms.

PROMOTED CONTENT