Nakita.id - Sarapan merupakan makanan terpenting dalam satu hari.
Moms mungkin pernah mendengar istilah, lebih baik tidak makan siang daripada melewatkan sarapan.
Pasalnya, menurut ahli kesehatan sarapan akan dapat menentukan seperti apa pola makan kita hari ini.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Maka dari itu, hal terpenting ialah tidak melewatkan makan sarapan dan tentunya memilih menu sehat untuk sarapan.
Sebab makan sarapan yang tidak sehat justru jauh lebih buruk daripada tidak makan sama sekali.
Sarapan sehat mencakup serat, protein, dan lemak sehat yang memberi Moms energi serta membuat Moms merasa kenyang.
Namun siapa sangka Moms, makanan sehat ini ternyata justru tidak baik bila dikonsumsi sebagai menu sarapan.
Baca Juga : Badannya Langsing dan Perutnya Rata, Siapa Sangka Wanita ini Sedang Hamil 7 Bulan!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR