Nakita.id – Ketika ingin memasak sayuran atau umbi-umbian yang memiliki kulit, biasanya Moms akan mengupas dan membuangnya bukan?
Sayang sekali Moms, nyatanya kulit dari umbi-umbian yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Asalkan diolah dengan cara yang benar ternyata kulit kentang akan memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh Moms.
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Melansir dari Step to Health, kulit kentang sendiri mengandung kalsium, kalium, tiamin, vitamin C, zat besi, dan serat makanan.
Serat makanan ini dapat membantu mengurangi kolestrol jahat dalam tubuh orang dengan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Selain itu kentang juga memiliki sifat antibakteri, penyembuhan, dan antioksidan yang baik untuk menghilangkan racun dalam tubuh.
Baca Juga: Dikomentari Gendut Pasca Melahirkan, Tasya Kamila Unggah Foto Untuk Balas Cibiran Warganet
Untuk kecantikan sendiri, kulit kentang sangat bermanfaat untuk rambut dan kulit Moms.
Mereka bisa membantu menghilangkan ketombe dan bintik-bintik gelap serta memberi kilau alami pada rambut.
Bukan hanya itu saja, kulit kentang juga bisa menghilangkan warna hitam pada kantung mata dan juga merawat kulit berminyak dan berjerawat.
Baca Juga: Tips Sehat Mudik Lebaran, Hindari Flu dan Batuk Selama di Perjalanan
Berikut ini obat yang bisa Moms buat dari kulit kentang.
1.Teh untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi pembengkakan
Bahan:
2 kentang
1 liter air
Cara membuat:
Cuci kentang secara menyeluruh tanpa tersisa kotoran pada kulitnya
Rebus air dalam panci dan masukan kentang itu dan rebus hingga kentang lunak
Baca Juga: Moms, Lakukan Hal Ini di Rumah untuk Menghilangkan Jerawat Punggung!
Kemudian matikan api dan Moms bisa konsumsi teh itu satu atau dua kali sehari untuk menghilangkan peradangan apapun dalam tubuh.
2.Kulit kentang untuk ketombe
Bahan:
Kulit dari 4 kg kentang
20 tetes yodium (14 ml)
Air perasan 2 jeruk lemon
1 liter air
Cara membuat:
Panaskan air dalam panci, setelah mendidih Moms bisa masukkan semua kulit kentang
Setelah itu rebus selama 15 menit kemudian angkat dan saring air dari kulit tersebut
Lalu Moms bisa tambahkan tetesan yodium dan air perasan lemon dan simpan pada wadah kedap udara
Baca Juga: Hati-hati Kulit Keracunan Matahari, Kenali Gejala Awalnya Seperti Ruam
Moms bisa oleskan pada rambut setelah dikeramas, ulangi hal ini sampai ketombe hilang dengan sendirinya.
3.Kulit kentang untuk mengurangi bintik di wajah
Bahan:
2 cangkir susu (500 ml)
1 gelas yogurt tawar (200 ml)
Baca Juga: Jadi Ayah Anti Mainstream! Raditya Dika Bacakan Dongeng Pahlawan Super 'The Avengers' Untuk Putrinya
1 sendok teh kunyit (5 g)
Kulit dari 5 kentang
Cara membuat:
Campurkan kulit kentang dan susu ke dalam mangkuk lalu diamkan selama dua jam
Setelah dua jam tambahkan yogurt dan aduk sampai rata dan biarkan selama semalaman pada suhu ruangan
Baca Juga: Desainer Terkenal Ini Kepergok Pegang Perut Syahrini Saat Foto Bareng, Istri Reino Barack Hamil?
Esokan harinya Moms bisa tambahkan kunyit dan aduh hingga rata
Setelah menjadi krim Moms bisa oleskan ke kulit dan biarkan selama 30 menit lalu bilas sampai bersih
Ulangi cara ini minimal 3 kali seminggu untuk hasil yang memuaskan.
Sangat mudah bukan Moms? Jadi tidak ada alasan untuk tidak mencobanya ya!
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | Step to Health |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR