Jarang Diketahui! Aneka Jus Ini Bisa Meminimalisir Serangan Asma, Catat Moms!

Nakita.id – Jika Moms adalah penderita asma, berarti ada rangsangan tertentu yang menyebabkan saluran udara menyempit.

Beberapa gejalanya adalah batuk, napas pendek, dan bersin.

Tentunya hal seperti ini tidak menyenangkan ya Moms?

Meskipun biasanya serangan asma itu ringan, jangan disepelekan.

Karena ada beberapa kasus yang merenggut nyawa saat serangan asma datang.

Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Asma sendiri disebabkan oleh peradangan kronis dan penebalan saluran hidung dan saluran bronkial.

Biasanya untuk membantu membersihkan saluran udara, kita tidak asing lagi dengan yang namanya inhaler.

Melansir dari drfarrahmd.com ternyata ada beberapa gaya hidup sehat yang sedikit demi sedikit bisa menyembuhkan asma.

Baca Juga: Walau Manis dan Enak, Jangan Berikan Cokelat untuk Menu Buka Puasa Si Kecil, Ini Dampaknya

Salah satunya yang termudah adalah dengan konsumsi jus kesehatan dari bahan yang pastinya ada dikulkas Moms.

Berikut adalah rekomendasi jus kesehatan yang bisa meminimalisir serangan asma dan menyembuhkan asma secara perlahan.

1. Jus wortel

Bahan:

3 wortel yang sudah dikupas

Baca Juga: Gangguan Kesehatan Akibat Wadah Plastik, Obesitas Salah Satunya!

1 ikat seledri (boleh lebih jika sesuai selera)

Caranya mudah, Moms cukup campurkan kedua bahan ini di dalam blender dan giling hingga halus.

Meminumnya tanpa disaring akan memberikan manfaat lebih.

Wortel dapat menghilangkan lendir yang berlebih.

Karena itu jus ini akan meminimalisir adanya serangan asma.

Baca Juga: Unggah Foto dengan Olla Ramlan, Lebam di Kaki Fitri Salhuteru Jadi Sorotan, Hati-hati Moms Bisa Jadi Penyakit Mematikan

2. Jus rumput gandum

Bahan:

1 ons rumput gandum

Perasan air dari 1 jeruk lemon

Cara membuatnya juga sama, Moms hanya perlu menggilingnya dengan blender dan minum setiap hari.

3. Jus lemon

Baca Juga: Kriss Hatta Yakin Bebas Usai Buku Nikah Terbukti Asli, Nikita Mirzani: 'Gue Doain Gak Makin Gila!'

Bahan:

½ jeruk lemon

2 apel hijau

6 seledri

1 ikat bayam

1 peterseli

Baca Juga: Dua Wanita Ini Meninggal Setelah Konsumsi Makanan Laut, Simak Kisahnya!

Moms cukup mencampurkan semua bahan ini dalam blender dan konsumsi setiap hari.

4. Jus selada

Bahan:

1 ikat selada air

Baca Juga: Moms Tertarik Menjadi Vegetarian Seperti Polly Alexandria? Ini Sumber Protein Agar Tubuh Tercukupi Nutrisi

½ jahe utuh dikupas

3 wortel dikupas

Giling dengan blender dan minum setiap hari.

Cukup mudah bukan Moms? Jangan lupa dicoba ya agar serangan asma tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT