Sering Salah Tidur? Awas Efeknya Cepat Tua dan Bertambah Gemuk!

Nakita.id – Adalah seuatu fakta bahwa semua orang perlu tidur yang cukup.

Entah itu saat badan kita sedang sehat, atau bahkan sedang sakit, mendapatkan waktu tidur yang cukup adalah keharusan.

Tidur yang cukup pengaruhnya sangat besar bukan hanya bagi kesehatan namun juga bagi kecantikan Moms.

Tidur cukup menjadi kebutuhan semua orang.

Baca Juga: Popok Terbaik: Kenali Tanda-tanda Popok Si Kecil harus Beralih Ukuran

Namun, sadarkah Moms bahwa ada beberapa kesalahan yang kerap dilakukan sehari-hari saat tidur yang dapat membuat kulit jadi terlihat lebih tua bahkan berpengaruh pada kenaikan berat badan alias bertambah gemuk?

Salah satu posisi tidur yang mungkin Moms sukai adalah posisi tengkurap.

Namun sebaiknya Moms menghindari menggunakan posisi ini sepanjang malam.

Jeannette Graf MD, dermatologis sekaligus asisten profesor di Mount Sinai School of Medicine New York mengatakan posisi tengkurap menyebabkan salah satu bagian pipi menempel di bantal dalam waktu yang lama.

Baca Juga: Ini Rahasia Tampil Percaya Diri Saat Hari Raya Idul Fitri Tanpa Komedo

Kondisi ini akan memicu terbentuknya garis halus secara permanen pada pipi.

Tekanan antara pipi dan bantal yang terus menerus akan menyebabkan kerutan.

PROMOTED CONTENT