Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Mulai dari Turunkan Kolesterol hingga Ringankan Diabetes

2. Melancarkan pencernaan

Menurut Amol Ghosh dari Rumah Sakit N.R.S, Kolkata, ketumbar mengadung anti oksidan yang bagus untuk hati dan sistem pencernaan.

Kandungan anti oksidan juga membantu dalam pembentukan senyawa untuk melancarkan buang air besar.

"Jika kalian mengalami sembelit, cobalah menambahkan biji ketumbar di masakan. Kalian akan merasakan manfaatnya," ucap Amol Ghosh.

Baca Juga: Mendadak Mual? Awas, Bisa Jadi Beberapa Penyakit Berbahaya Ini Tengah Mengintai Moms!

3. Menjaga kadar kolestrol

Bagi penderita kolesterol wajib mengontrol asupan makanan mereka.

Menurut Indrani Subramania dari Rumah sakit Apollo, ketumbar mengandung senyawa coriandrin yang bisa menurunkan kadar kolesterol.

Dikatakan pula, biji ketumbar punya efek untuk membersihkan pencernaan dan meleburkan lemak jahat.

Baca Juga: Rilis Trailer Baru, Annabelle Comes Home Hadirkan Sosok Hantu Lain

PROMOTED CONTENT