Tak Hanya Fisik dan Mental, 6 Hal Ini Harus Dipersiapkan Jelang Persalinan

Nakita.id – Menjelang proses persalinan, tentu ada banyak hal yang Moms persiapkan.

Tidak hanya persiapan fisik dan mental, namun juga berbagai macam perlengkapan lainnya.

Lalu apa saja yang harus diperhatikan untuk menyambut hadirnya buah hati ya Moms?

Melansir steptohealth, berikut beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum melahirkan:

Baca Juga: Bahagia Namun Tetap Waspada, Ketahui Tanda-tanda Bahaya Pascakelahiran Bayi

1. Rekam video perkembangan bayi selama di kandungan

Saat melahirkan nanti, Moms mungkin akan merasa rindu dengan momen-momen selama kehamilan.

Oleh karena itu, ada baiknya jika Moms mencoba untuk merekam video perkembangan bayi saat masih di dalam kandungan dan pengalaman yang dirasakan selama hamil.

Seperti, ketika bayi mulai menendang hingga saat Moms mengalami mual, ngidam dan muntah.

Dengan begitu, bisa memperkuat bonding antara Moms dan buah hati di dalam kandungan, terlebih saat ia lahir nanti.

2. Mengambil foto dan buatlah album foto sebagai kenangan

Pertumbuhan dan perkembangan bayi memiliki efek yang jelas pada tubuh Moms.

Karena kehamilan pengalaman yang luar biasa dan menakjubkan, maka tidak ada salahnya jika Moms mengambil beberapa foto dan mencoba membuat album foto sebagai kenangan.

Hal ini mungkin akan menjadi momen penting dari kehidupan buah hati Moms.

Saat buah hati lahir dan mereka mulai mengerti, maka Moms bisa menunjukkan padanya bagaimana mereka tumbuh sampai lahir ke dunia.

Baca Juga: Kelahiran Prematur, Perhatikan Faktor Risiko yang Terjadi pada Bayi

3. Rayakan dengan Baby Shower

Saat ini, banyak pasangan muda yang melakukan baby shower untuk menyambut kelahiran buah hati.

Baby shower merupakan perayaan yang menyenangkan selama bulan-bulan terakhir kehamilan.

Biasanya baby shower dikemas dengan meriah beserta dekorasi sesuai tema yang telah ditentukan.

Tidak hanya dihadiri oleh keluarga saja, namun juga teman-teman dan kerabat.

Kemudian, para tamu akan menghujani Moms dengan hadiah dan bermain game bersama.

Acara ini bisa memberi kesempatan bagi orang yang dicintai untuk berbagi kegembiraan dengan Moms dan Dads.

4. Mendengarkan musik

Menurut sejumlah penelitian, banyak manfaat yang diperoleh ibu hamil saat mendengarkan musik.

Sebab, musik dapat meningkatkan perasaan aman, tenang, dan relaksasi pada ibu hamil.

Bahkan, bayi yang terbiasa mendengarkan musik selama kehamilan, saat lahir nanti mereka akan menunjukkan reaksi positif.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Bayi Cerdas, Sederhana Moms!

Moms bisa mencoba mendengarkan musik yang lebih pelan agar tetap rileks di pagi dan malam hari.

Sementara di siang hari, Moms dapat mendengarkan musik yang sedikit lebih energik.

5. Bicaralah dengan bayi sebelum mereka lahir

Seperti yang Moms ketahui, musik memiliki efek positif pada bayi sebelum mereka lahir.

Tapi tahukah Moms, jika suara ibu juga bisa memicu reaksi lo.

Hal ini karena suara seperti detak jantung, berjalan melalui tubuh tanpa gangguan.

Efek ini pun kemudian diteliti oleh sekelompok peneliti di Queen's University, Kanada.

Mereka menemukan, untuk jangka waktu lebih dari empat menit, detak jantung bayi yang belum lahir meningkat ketika mendengar suara ibu mereka, tetapi akan menurun ketika mendengarkan suara orang asing.

Di usia kehamilan 27 minggu, kapasitas pendengaran bayi telah berkembang.

Karena itulah bayi dapat mengenali suara dan mengidentifikasinya lebih mudah daripada minggu-minggu sebelumnya.

Baca Juga: Tak Disangka, Tidur Siang Ternyata Bikin Anak Lebih Cerdas dan Berprestasi di Sekolah

6. Luangkan waktu untuk santai

Jika proses persalinan Moms semakin dekat, maka penting untu meluangkan waktu santai dan istirahat.

Moms bisa mencoba berjalan-jalan di sekitar rumah sambil menikmati udara segar, berenang, menari atau aktivitas lain yang direkomendasikan.

Baca Juga: Moms, Yuk Lakukan 3 Hal Ini Sebelum Tidur Agar si Kecil Jadi Anak Pintar

Tidak hanya Moms, cara ini juga akan membuat bayi merasa lebih tenang dan santai.

Yang paling terpenting, nikmati setiap proses dan momennya ya Moms.

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT