4. Nanas
Buah segar ini memiliki manfaat baik untuk meredakan nyeri punggung lo, Moms.
Sebab nanas mengandung zat bernama bromelain.
Bromelain bisa menjadi zat antiinflamasi serta analgesik.
Baca Juga: Rahasia Persalinan Lancar dan Cepat, Kudapan Enak Ini Bisa Membantu Moms Lebih Mudah Melahirkan
Maka mengonsumsi nanas dapat membantu Moms meredakan nyeri punggung tanpa perlu mengonsumsi obat pereda nyeri.
Untuk meredakan nyeri punggung Moms bisa minum jus nanas atau mengonsumsi nanas langsung sebagai kudapan.
5. Kunyit
Kunyit mengandung zat bernama curcumin
Curcumin inilah yang memiliki fungsi antiinflamasi dan mampu meredakan nyeri.
Tak hanya itu, kunyit memiliki aneka manfaat kesehatan yang bisa Moms dapatkan dengan mengonsumsinya.
Saat mengalami sakit punggung, mengonsumsi kunyit dapat meredakan rasa nyeri.
Moms bisa mencampurkan satu sendok teh kunyit dengan susu, kemudian minum dua kali sehari untuk meredakan nyeri punggung.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | Style Craze |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR