Agar ASI Banyak dan Kental, Ikuti Tips dari Tantri Namirah, Terbukti Ampuh!

Berikut list yang rutin dimakan Tantri setiap hari:

1. Air kacang hijau di rebus (pagi )

2. Sayur daun katuk (pagi dan malam sebelum tidur)

3. Sayur daun kelor (pagi dan malam sebelum tidur)

4. Sari kurma (pagi)

5. Jus buah + nyemil buah

6. Herbs of gold

7. Blackmoors

8. Minum air putih yang banyak banget!!

Menurut Tantri, jika sedang menyusui Moms harus mengonsumsi makanan yang sehat agar produksi ASI-nya juga bagus.

Baca Juga: Liburan Mewah di Australia, Tengok Apartemen yang Ditinggali Raffi Ahmad dan Nagita Selama di Melbourne

"Jadi intinya kalau nyusuin yaahh, kita kudu makan-makanan yang sehat hahahaa, agar asinyapun juga bagus.

Soalnya aku sebnrnya pernah beberapa hari ga makan sayur, nah pas di pompa asinya jadi bening banget warnanya dan kurang kental gt.

Kalau di pikir2 ternyata hamil dan punya anak (nyusuin) membuat pola hidup dan makan jadi lebih sehat.

Karena secara ga langsung di tuntut untuk minum air putih yang banyak, makan sayur buah yang banyak juga.

Jadi happy ya," tulis Tantri.

PROMOTED CONTENT