Masuki Usia Kandungan Ke-5 Fitri Tropica Ngidam Makanan Ini, Apakah Aman Untuk Kehamilan? Ini Kata Pakar

Makanan yang Fitrop idamkan adalah kuliner khas sakura, yaitu shabu-shabu.

Shabu-shabu merupakan makanan khas Jepang yang terdiri dari aneka sayuran dan lauk yang direbus.

Dalam shabu-shabu yang ia konsumsi, Fitrop banyak memasukkan makanan olahan daging.

 

Tapi aman tidak sih mengonsumsi daging olahan bagi ibu hamil?

Melansir dari Baby Center, selama masakan dari daging olahan tersebut matang, aman dikonsumsi oleh ibu hamil.

Baca Juga: Irish Bella dan Ammar Zoni Dikaruniai Anak Kembar, Ini Loh Aktivitas yang Tidak Dianjurkan Saat Hamil Kembar

Daging seperti daging merah, ayam, dan unggas lainnya, serta ikan merupakan sumber protein, zat besi, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan Moms dan perkembangan janin.

Moms dapat mengonsumsi 3,5 porsi protein setiap hari: 65 g daging sapi tanpa lemak, domba, sapi, babi, kambing yang dimasak, 80g ayam yang dimasak, 100 g fillet ikan matang.

Selanjutnya hindari mengonsumsi daging mentah karena bisa Moms bisa terinfeksi toksoplasma sehingga menyebabkan keguguran.

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT