Cerita Kourtney Kardashian Jalani Diet Keto: 'Tubuh Saya Tidak Pernah Terlihat Lebih Baik dari Ini', Moms Mau Coba?

Nakita.id - Mengembalikan tubuh ke postur ideal pastinya menjadi keinginan Moms yang telah merasakan persalinan.

Begitu banyak metode diet yang bisa Moms coba bukan? Tetapi ibu dari dua anak ini memilih keto diet lo Moms!

Siapa yang tidak kenal dengan keluarga Kardashian, baru-baru ini Kourtney Kardashian membagikan kisahnya dengan diet keto.

Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang

Melansir dari Reuters, ia membagikan sedikit kisahnya dengan diet keto yang dibantu dokter.

"Tubuh saya tidak pernah terlihat lebih baik," kata bintang realitas tentang terakhir kali dia mencoba diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak ini.

Kourtney Kardashian siap untuk kembali ke diet ini untuk musim panas!

Seperti diketahui wanita 40 tahun ini sudah beberapa bulan terakhir sedang merasakan masa pengobatannya.

Setelah ini ia bertekad kembali menjalani diet keto yang pernah ia jalani beberapa tahun lalu dengan hasil yang memuaskan.

Baca Juga: Aksi Nyeleneh Kendall Jenner dan Kourtney Kardashian yang Nekat Berbikini di Salju, Pantaskah?

"Saya sudah menunggu sepanjang tahun untuk rayakan musim panas. Sehingga saya berkomitmen untuk jalani diet ini kembali,' ujar ibu dua anak itu.

Kourtney sendiri mengatakan, diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat ini cukup membingungkan.

Baca Juga: Tersebar Foto Keluarga Kardashian Berlibur Ke Bali, Kourtney Tampilkan Suasana Pasar Tradisional

Karena pada diet ini kondisi ketosisnya adalah membakar lebih banyak lemak dibandingkan karbohidrat.

Padahal makanan untuk diet ini yang banyak dikonsumsi adalah lemak, tetapi justru memberi hasil terbaik untuk Kourtney.

"Tubuh saya tidak pernah terlihat lebih baik daripada ketika saya melakukan diet keto dua setengah tahun yang lalu, sekarang saya sudah melakukannya lagi hampir dua bulan," katanya.

Metode diet keto ini dinyatakan Kourtney sebagai diet terbaik untuk melatih tubuh.

Melatih tubuh untuk terbiasa dengan gula yang banyak, serta tubuh akan terbiasa membakar lemak.

Baca Juga: Hanya Gara-gara Foto, Pria ini Bunuh 9 Anggota Keluarganya Termasuk, Ibu Mertua, Istri dan 2 Anaknya, Alasannya Jadi Sorotan!

Darisana tubuh Moms akan kehilangan berat badan.

Tetapi ada alasan lain dari Kourtney menjalani diet yang satu ini, yaitu untuk kesehatannya yang utama.

"Dokter saya benar-benar menempatkan saya pada diet keto beberapa tahun yang lalu untuk detoksifikasi logam," jelasnya.

“Dia menguji otot saya dan menemukan bahwa saya memiliki kadar merkuri yang tinggi dan timbal dalam sistem saya. Dia memberi tahu saya bahwa salah satu cara tercepat untuk detoksifikasi adalah menjaga tubuh saya dalam keadaan ketosis. Saya akan memeriksa kadar gula dan keton darah saya setiap pagi untuk memastikan saya berada di posisi yang benar,” ujarnya.

Baca Juga: Ngebet Punya Anak Lagi, Raffi Ahmad Kode Gendong Anak Adik Nagita Slavina: 'Ceritanya Papa 2 Anak'

Versi diet keto milik Kourtney ini tetap makan sebanyak tiga kali dalam sehari.

Akan tetapi minim karbohidrat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan membatasi semua camilannya.

Ia juga konsumsi buah dalam porsi kecil karena biar bagaimana pun buah mengandung gula di dalamnya.

Selain itu, ia juga mulai berhenti konsumsi permen dan alkohol karena itu larangan berat dalam diet keto.

Kourtney juga membeberkan makanan dan minuman apa saja yang akan dia konsumsi selama menjalani diet ini.

Untuk sarapan ia akan konsumsi smoothie alpukat.

Baca Juga: Moms Ingin Melahirkan Spontan Alami? Ayo Kenali Lebih Dalam Prosesnya!

Saat makan siang ia akan konsumsi salad yang dipadukan dengan kalkun campuran sayuran dan juga putih telur.

Pada malam hari, Kourtney akan makan ayam atau ikan salmon ditambah dengan kembang kol atau brokoli.

Jika ia membutuhkan camilan maka pilihannya adalah teh hijau, kaldu tulang, atau kacang kenari.

Baca Juga: Fairuz A Rafiq Datangi Panggilan Polisi Bawa 2 Orang Saksi, Polisi Segera Panggil Galih Ginanjar Terkait Video 'Bau Ikan Asin'

Kourtney sendiri menyatakan bahwa diet keto sangatlah ketat sehingga membutuhkan komitmen yang kuat.

Akan tetapi dengan mengikuti peraturan dasarnya, ia tidak pernah menyesal dengan hasil yang diberikan diet keto.

Wah ternyata aja juga ya Moms diet yang memberikan kesan pada artis Hollywood sekelas keluarga Kardashian ini.

Apakah Moms berniat untuk mencobanya?

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT