10 Tahun Menikah dan Kian Harmonis, Ternyata Titi Kamal Selalu Sempatkan Waktu #5MenitAja Untuk Lakukan Ini pada Keluarga Kecilnya

4. Mengurangi stres

Produksi hormon seperti oksitosin, kortisol, dan serotonin yang dihasilkan dari berpelukan juga dapat membuat Moms merasa lebih baik.

Hal inilah yang mampu mengurangi tingkat stress dalam diri Moms.

Luangkanlah waktu untuk memeluk seseorang meski hanya sebentar, karena berpelukan mampu membuat Moms merasa lebih tenang dan dicintai.

5. Mencegah penyakit jantung

Baca Juga: Bukan dengan Perawatan Mahal, Racik #5MenitAja Masker Minyak Zaitun Ini Bisa Buat Rambut Indah

Selain bermanfat untuk kesehatan mental, berpelukan juga memengaruhi kesehatan organ tubuh loh Moms, salah satunya jantung.

Oksitosin yang timbul karena berpelukan nantinya akan membuat diri Moms lebih rileks, serta menurunkan ketegangan dan kadar hormon stres yang disebut kortisol.

Kortisol bertanggung jawab atas tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Itu sebabnya pelukan secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Kalau Moms, sudahkah memeluk Dads dan Si Kecil hari ini?

#GridNetworkJuara

Baca Juga: Cuaca Sedang Dingin-dinginnya, Hangatkan Tubuh dengan Wedang Teh Susu Jahe, #5MenitAja Membuatnya

PROMOTED CONTENT