Selain itu, mengonsumsi teh yang mengandung lemon balm mampu melawan rasa insomnia dan kecemasan yang berlebihan.
4. Teh chamomile
Mengonsumsi teh yang berasal dari chamomile ternyata baik untuk wanita mengandung.
Teh chamomile merupakan sumber yang kaya akan magnesium dan kalsium dan membantu mengurangi peradangan yang ada di sendi.
Baca Juga: Ibu Hamil Sebaiknya Tak Konsumsi 5 Minuman Ini, Dampak Buruknya Bisa Ancam Keselamatan Janin
5. Teh dandelion
Teh yang berasal dari tumbuhan berwarna kuning ini ternyata tinggi kalsium dan juga potassium.
Teh ini juga dapat dijadikan obat diuratik (mempercepat pembentukkan urin) yang lembut dan efektif, sehingga aman bagi Moms yang sedang mengandung.
Walaupun aman dan memberikan beberapa manfaat kesehatan lainnya, tapi tetap jangan lupa untuk mengonsumsi teh herbal secukupnya dan tidak berlebihan.
Source | : | Parenting First Cry |
Penulis | : | Bela Moneta |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR