Luangkan Waktu #5MenitAja Minum Jus Wortel Secara Rutin, Rasakan Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh

 

Nakita.id - Moms, wortel merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat.

Buah dengan warna orens ini mengandung serat, vitamin A, K, B1, B5, B2, folat, dan fosfor.

Selain mencegah dan mengobati gangguan yang terjadi pada mata, ternyata ada lho Moms beberapa manfaat wortel yang diminum secara rutin.

Baca Juga: Ibu Melahirkan Normal: Begini Moms Cara Mengatasi Rasa Sakit Setelah Persalinan

Moms hanya perlu meluangkan waktu #5MenitAja untuk meminum jus wortel secara rutin.

Hanya dengan meluangkan waktu #5MenitAja untuk minum jus wortel, Moms dapat merasakan sederet menfaat menakjubkan untuk tubuh.

Berikut penjelasan manfaat mengonsumsi jus wortel secara rutin, dilansir dari stylecraze.com:

1. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke

Wortel adalah sumber kaya vitamin A dan beta-karoten, yang membuatnya efektif dalam menangkal kuman.

Baca Juga: Beda Jauh dan Tak Suka Buat Sensasi, Pesinetron Cantik Sekaligus Adik Barbie Kumalasari Ini Beri Teguran untuk Sang Kakak

Banyaknya vitamin A dalam jus wortel dapat mencegah timbulnya penyakit jantung dan stroke.

Vitamin A juga menjaga lapisan organ internal untuk tetap sehat agar mencegahnya terinfeksi organisme patogen.

2. Mengurangi Kolesterol

Apakah Moms memiliki kadar kolesterol cenderung tinggi?

Jika iya, cobalah dan konsumsi jus wortel untuk menurunkan kolesterol yang tinggi.

Potasium yang terkandung dalam jus wortel dapat mengurangi kadar kolesterol, sehingga mengurangi risiko gangguan jantung.

3. Mempercepat Penyembuhan Luka

Mengonsumsi jus wortel dapat mempercepat proses penyembuhan luka luar.

Baca Juga: Rey Utami dan Pablo Benua Resmi Jadi Tersangka, Pengacara Sebut Ada Keanehan dalam Kasus 'Ikan Asin'

Vitamin C, yang terkandung dalam jumlah yang banyak pada jus wortel dapat membantu menyembuhkan luka dengan cepat.

4. Mencegah Kanker

Jus wortel juga bertindak seperti agen anti kanker.

Peningkatan asupan karotenoid yang terkandung dalam jus wortel telah dikatakan  menurunkan risiko kanker kandung kemih, prostat, usus besar dan payudara.

5. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Siapa bilang hanya bayam yang bisa membuat tubuh menjadi lebih kuat seperti Popeye?

Jus wortel ternyata juga bisa membuat tubuh menjadi kuat dan berenergi.

Vitamin K yang terkandung dalam jus wortel, sangat penting untuk proses pembentukan protein dalam tubuh.

Ini juga membantu dalam pengikatan kalsium, yang pada gilirannya mengarah pada penyembuhan tulang patah yang lebih cepat.

Potasium hadir dalam wortel juga membantu meningkatkan kesehatan tulang .

Baca Juga: Lama Tak Terdengar Kabarnya, Putra Mendiang Ustaz Jefri Al Buchori Tiba-tiba Pamer Foto Mesra dengan Gadis Cantik, Siapa Dia?

Itulah dia Moms sederet manfaat jus wortel bagi tubuh.

Nah Moms sekarang sudah tahu ya manfaat jus wortel jika diminumsecara rutin.

Moms hanya perlu meluangkan waktu #5MenitAja untuk meminumnya.

Selamat mencoba Moms!

PROMOTED CONTENT