Panduan Pemberian MPASI 10 Bulan, Berikan Makanan Terbaik Bayi Usia Ini

Sayuran

Sepuluh bulan adalah usia yang baik bagi bayi untuk mengenal sayuran dalam bentuk padat.

Brokoli kukus, bunga kol, kacang hijau, wortel atau zucchini yang dipotong dadu.

Atau Moms juga bisa memberikan ubi jalar panggang serta labu.

Buah

Sebagian besar bayi menyukai rasa manis dari buah.

Gunakan buah segar dan potong menjadi ukuran kecil seperti stroberi, mangga, persik, melon, serta pir.

Baca Juga: Hamil Setelah Menunggu 8 Tahun Lamanya, Shandy Aulia Rutin Lakukan USG Tiap Minggu, Warganet, 'Kok Sering Banget?'

Moms perlu berhati-hati jika menggunakan buah beku atau buah kalengan karena biasanya mengandung gula tambahan.

Selain memakannya langsung, Moms juga bisa mengombinasikan buah-buahan dalam yoghurt atau oatmeal.

Daging, kacang, dan protein lainnya

Potongan daging ayam kukus, daging giling, atau ikan yang dipipihkan adalah pilihan finger food terbaik untuk bayi.

Kacang-kacangan juga penting untuk mencukupi kebutuhan protein nabati.

Selain kacang, Moms bisa memberikan tahu yang dipotong dadu kecil untuk bayi 10 bulan.

Baca Juga: Asi Berlimpah Ternyata Penyebab Bayi Mudah Tersedak, Berikut Tipsnya!

PROMOTED CONTENT