Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Pedas: Mitos Atau Fakta?

Nakita.id – Salah satu pendapat yang beredar mengenai kehamilan adalah mengenai makanan pedas.

Pertanyaan mengenai bolehkah ibu hamil memakan makanan pedas sering menjadi perdebatan.

Makanan pedas untuk ibu hamil pun menjadi topik yang sulit dibedakan kebenaran atau mitos.

Saat hamil banyak hal yang sangat dijaga termasuk makanan.

Baca Juga: Obat Flu Saat Hamil, Berikut Tips Alami yang Bisa Moms Coba di Rumah

Apa yang dimakan oleh Moms dapat berpengaruh pada janin.

Salah satu makanan yang dijaga adalah makanan pedas.

Banyak orang termasuk orang Indonesia yang senang dengan makanan pedas.

Lalu, apakah aman ketika ibu hamil makan pedas?

Baca Juga: Si Kecil Demam, 7 Langkah Berikut Bisa Mengurangi Panasnya Moms!

Secara umum, rempah-rempah memang tidak berpengaruh pada janin.

Sama seperti efek makanan pedas pada perut normal.

Makanan pedas dapat membuat masalah pencernaan.

Sehingga, tidak ada masalah dengan makanan pedas untuk ibu hamil asalkan Moms mampu menangani dampak dari makanan pedas tersebut.

Baca Juga: Putuskan untuk Berdamai, Berikut Deretan Fakta Dibalik Pelukan Dewi Perssik dan Rosa Meldianti

Namun, untuk beberapa orang ada efek lainnya ketika mengonsumsi makanan pedas.

Makanan pedas dapat membuat Moms jadi lebih mual.

Indera penciuman yang jadi lebih sensitif membuat Moms lebih mual ketika mencium aroma makanan pedas yang kaya rempah-rempah.

Sementara, hal ini juga tidak berpengaruh pada janin.

Baca Juga: Ingin Tetap Sehat Meski Hamil di Usia 35 Tahun ke Atas? Yuk Simak Caranya Moms

Ada yang mengatakan bahwa makanan pedas dapat membuat kelahiran prematur.

Padahal, makanan pedas tidak membuat kelahiran prematur ataupun keguguran.

Namun, ada baiknya Moms memerhatikan tanda-tanda buruk setelah makan pedas setelah hamil.

Jangan lanjutkan makan pedas jika Moms mengalami gangguan pencernaan.

Jika tetap ingin makan karena alasan ngidam, cobalah mengurangi takaran pedas.

Gangguan pencernaan akan membuat kehamilan Moms tidak nyaman.

Intinya, jangan sampai makanan pedas justru membuat Moms tidak merasa nyaman.

Baca Juga: Obat Demam Saat Hamil, Moms Bisa Menggunakan Cara-cara Alami Ini

Meskipun tak ada masalah dengan ibu hamil makan pedas, Moms tetap harus memerhatikan bahan makanan yang dikonsumsi dengan cita rasa pedas.

Hindari mengonsumsi daging, telur dan makanan laut yang mentah.

Makanan mentah dapat mengandung merkuri dan dapat menyebabkan cacat pada janin. (Niken)

 

PROMOTED CONTENT