Sebelum Meninggal, Agung Hercules Gemar Minum Jus Putih Telur Campur Nanas, Apakah Kebiasaannya Baik?

Melansir dari Kompas.com, ternyata nanas salah satu buah yang baik dikonsumsi bagi orang yang ingin membntuk otot-otot.

Pasalnya, menurut ahli gizi Jansen Ongko, Msc, RD, buah nanas mengandung enzim bromelain.

"Bromelain ini meningkatkan penyerapan protein. Agar hasilnya optimal konsumsi nanas setelah berolahraga," katanya dalam acara Fruit Summit 2015 yang digelar oleh Sunpride di Jakarta (19/9/15).

Baca Juga: Berbeda dari Perayaan 2 Tahun Lalu dengan Kue Super Megah, Kini Ulang Tahun Syahrini Ada Makanan

Selain itu, nanas juga mengandung 10 nutrisi seperti Riboflavin, vitamin B-6, folat, asam pantothenic, magnesium, mangan, potassium, antioksidan, dan beta karoten.

Zat-zat tersebut sangat penting untuk tubuh, terutama bagi Moms yang sudah berumur.

Antioksidan juga mampu menjaga kesehatan jantung serta otak.

Baca Juga: Tajirnya Nggak Ketulungan! Isi Dompet Hotman Paris Buat Atta Halilintar Melongo:

PROMOTED CONTENT