Berikan Si Kecil 5 Jenis Makanan Ini Moms, Dijamin Bikin Pintar!

Buah beri

Buah beri seperti stroberi, ceri, blueberry, dan blackberry mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya ingat Si Kecil.

Selain itu, biji beri juga mengandung omega 3 yang memberikan manfaat untuk otak Si Kecil.

Moms dapat menyajikan buah beri secara langsung atau dibuat smoothie.

Baca Juga: Ingin Anak Cerdas dan Rajin? Ternyata Memberi Pujian Bisa Tingkatkan Prestasinya, Ketahui Cara Tepatnya!

Sayuran berwarna

Sayuran berwarna biasanya sumber antioksidan yang baik untuk menjaga sel-sel otak agar tetap sehat.

Moms dapat menambahkan tomat, ubi jalar, labu, wortel, atau bayam ke dalam menu makan siang dan makan malam Si Kecil untuk meningkatkan perkembangan otaknya.

Baca Juga: Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Praktis: Frittata Sayuran Kaya Nutrisi

PROMOTED CONTENT