Sebab kurma juga memiliki sifat pencahar, yang merangsang kontraksi di rahim dan mempercepat persalinan.
Pada dasarnya kurma dapat dimakan pada setiap tahap kehamilan.
Moms hanya perlu berhati-hati tentang jumlah yang dimakan setiap harinya.
Pada trimester pertama, sembelit adalah masalah umum bagi wanita hamil.
Baca Juga: Belum Lama Melahirkan Tetapi Ingin Berhubungan Intim? Ini Aturannya Agar Tidak Sakit dan Nyeri
Kurma dapat membantu mencegah terjadinya sembelit karena memiliki kandungan serat yang tinggi.
Konsumsi kurma setidaknya 2-3 buah per hari pada awal kehamilan.
Sangat baik mengonsumsi kurma di awal kehamilan terutama jika Moms memiliki masalah gula darah atau strep grup B.
Selain itu pada trimester kedua, Moms hamil berisiko tinggi terkena diabetes gestasional.
Source | : | momjunction,Nakita.ID |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR