Umumnya Melahirkan Berapa Minggu Sih Moms? Ini Lho Beberapa yang Harus Dipersiapkan

Nakita.id - Apa Moms tau umumnya usia melahirkan berapa minggu sih?

Meski Moms sudah tidak sabar melihat wajah si buah hati di kandungan, tunggulah sampai ia cukup bulan atau sekitar 39 minggu untuk dilahirkan.

Meski di usia 37-41 minggu organ-organ tubuh bayi sudah matang.

Namun bayi yang dilahirkan di usia 39 minggu ke atas lebih sehat dan kuat.

Bayi yang lahir pada minggu ke-37 atau 38 selama ini dianggap sudah cukup bulan dan bayi yang lahir sebelum 37 minggu dianggap prematur.

Baca Juga: Hindari Melahirkan di Usia kandungan 38 Minggu, Bisa Berakibat Seperti Ini Untuk Si Kecil

Walaupun demikian hasil penelitian menunjukkan bayi yang lahir di usia 37 minggu memiliki risiko kematian dua kali lebih besar dibanding bayi yang lahir di usia 40 minggu.

Menggunakan data statistik tahun 2006, para peneliti menemukan mortalitas bayi yang lahir 37 minggu adalah 3,9 per 1.000 kelahiran hidup, lebih tinggi dibanding 1,9 per 1.000 kelahiran hidup pada bayi yang lahir di minggu ke-40.

Butuh persiapan matang supaya Moms siap sepenuhnya sebelum menjalani melahirkan normal.

Baca Juga: Apakah Moms Belum Lama Melahirkan? Ini Perubahan yang Harus Moms Ketahui Pasca Melahirkan

Begini cara mudah yang bisa dilakukan sebelum melahirkan normal:

1. Hindari stres dan kecemasan berlebih.

2. Jaga pikiran tetap positif, terutama mengenai proses persalinan nantinya.

3. Kumpulkan informasi sebanyak-banyaknya mengenai proses persalinan.

4. Minta dukungan dari keluarga dan orang-orang terdekat.

Baca Juga: Sempat Jadi Pilihan, Melahirkan Tradisional Kini Dilarang Karena Bisa Sebabkan Nyawa Moms dan Si Kecil Melayang

5. Pastikan Moms sudah menentukan dokter, bidan, serta tempat bersalin nantinya.

6. Makan dan minum yang cukup dan teratur.

7. Usahakan untuk memperbanyak gerak fisik, seperti melakukan latihan pernapasan, berjalan santai, yoga, dan lainnya.

8. Pastikan selalu mendapatkan waktu tidur yang cukup.

9. Jangan lupa, selalu konsutlasikan secara berkala dengan dokter terutama dalam hitungan minggu dan hari menjelang kelahiran.

 

PROMOTED CONTENT