Tetap Sehat Saat Hamil, Yuk Ketahui Camilan Aman dan Makanan yang Perlu Moms Hindari!

Nakita.id - Saat masa kehamilan tentu saja Moms ingin mengonsumsi berbagai jenis makanan dikarenakan perubahan hormon yang melunjak.

Perubahan ini mendorong Moms untuk selalu mengunyah makanan akibat rasa lapar yang terus muncul.

Baca Juga: Hamil Kedua, Tantri Kotak Terinfeksi Toksoplasma, Ternyata Sumber Bakterinya Tak Hanya dari Kucing Saja!

Nah, berikut ada beberapa tips mengenal camilan sehat maupun camilan yang berbahaya untuk dikonsumsi selama masa kehamilan Moms, antara lain;

1. Camilan yang baik saat hamil

Pertama, mengonsumsi buah-buahan.

Pilihan ini selalu baik terutama saat dikonsumsi setelah makan malam karena buat mengandung rendah gula, nutrisi tinggi dan juga vitamin yang baik untuk kehamilan.

Buah yang baik untuk Moms konsumsi selama masa kehamilan seperti anggur, stroberi, jeruk, semangka, blackberi, peach, rasberi, dan kiwi.

PROMOTED CONTENT