Ini Jumlah Buah dan Sayuran Yang Harus Dikonsumsi Balita Setiap Harinya

Nakita.id - Bayi mungkin akan memakan apa saja yang Moms berikan padanya, namun beda cerita jika Si Kecil sudah mulai besar.

Mereka sudah bisa menolak dan memilih makanan yang ingin ia makan, tak jarang buah dan sayuran menjadi musuhnya setiap kali akan makan.

Baca Juga: Si Kecil Sulit Makan Sayur? Bayam Krispi Bisa Jadi Solusinya! 

Sayangnya jika anak kekurangan buah dan sayuran akan berefek pada kekurangn nutrisi seperti kalium.

Oleh karena itu, mulailah megenalkan buah dan sayuran sejak dini pada anak-anak agar mereka terbiasa dengan tekstur, aroma, dan rasanya.

 Baca Juga: Cegah Anak Susah Makan Sayur dengan Kebiasaan Ini

PROMOTED CONTENT