Nakita.id - Setiap pagi setelah bangun tidur tentu kita punya rutinitas yang biasa kita lakukan.
Seperti minum segelas air, berolahraga, membaca buku, dan sebagainya.
Meski kebiasaan pagi hari seperti ini adalah hal yang sehat, beberapa dari kita mungkin tidak tertarik untuk melakukannya.
Terutama di akhir pekan seperti ini.
Dalam survei terbaru, para ahli kesehatan telah menemukan bahwa kebiasaan pagi hari juga dapat meningkatkan produktivitas dan suasana hati Moms dan Dads secara keseluruhan sepanjang hari.
Baca Juga : 4 Kebiasaan Pagi Hari yang Mudah Dilakukan Ini Bisa Mencegah Stroke
Faktanya, semua orang sukses bangun lebih awal dan menikmati kebiasaan sehat tertentu.
Bagaimana Moms dan Dads memulai hari dapat memengaruhi cara Moms dan Dads menghadapi hari itu.
Berikut beberapa kebiasaan pagi hari yang tidak boleh dilakukan:
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR