Resep MPASI Bergizi Bayi 10 Bulan: Mie Goreng Sayur Tomat Telur, Menu yang Baik untuk Tulang dan Mata Si Kecil

Nakita.id – Tak perlu pusing dalam menyiapkan MPASI bergizi bayi 10 bulan, Moms.

Ada berbagai bahan makanan yang dapat Moms kreasikan sebagai menu MPASI bergizi bayi 10 bulan.

Salah satu bahan makanan yang dapat dijadikan menu MPASI bergizi bayi 10 bulan adalah mie.

Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang

Apabila Moms bingung menu mie seperti apa yang cocok untuk Si Kecil, Moms dapat coba membuat mie goreng sayur tomat telur berikut ini:

Bahan-bahan:

1 papan mie telur, dihancurkan dalam plastik

1 butir telur ayam

Daun bawang, dicincang

½ tomat, dicincang

Baca Juga: Cuaca Panas Kemarau Panjang Bikin Si Kecil Rentan Terkena Penyakit, Orangtua Wajib Waspada

3 bawang putih, dihaluskan

3 bawang merah, dihaluskan

Garam secukupnya

Bawang goreng

Cara membuat:

1. Rebus mie hingga lunak.

2. Kocok telur, lalu goreng orak-arik.

3. Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga harum.

Baca Juga: Demi Menjadi Anak Pemberani, Jangan Biarkan Anak Tidak Menghadapi Masalah dan Kegagalannya

4. Masukkan telur orak-arik dan tomat.

5. Masukkan mie, aduk rata.

6. Tambahkan garam.

7. Masukkan daun bawang, aduk rata.

8. Sajikan hangat, tambahkan bawang goreng.

9. Agar bayi usia 10 bulan lebih mudah dalam menelannya, sajian mie sebaiknya dicincang.

Baca Juga: Banyak Bergaul Bentuk Sikap Baik dan Rasa Hormat Si Kecil, Yuk Dicoba Moms!

Penting untuk Moms ketahui, tomat dan telur sangatlah baik untuk diberikan sebagai menu makanan Si Kecil.

Mengutip dari Parenting Firstcry, tomat dikatakan memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan bayi.

Seperti contohnya, menangkal radikal bebas pada tubuh Si Kecil, membuat daya tahan tubuh lebih kuat, menguatkan tulang, hingga mengobati asidosis.

Baca Juga: Bingung Buat MPASI Bergizi 9 Bulan untuk Si Kecil? Ini Panduan dan Resep Mudah yang Dapat Moms Coba

Seperti halnya tomat, telur juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh bayi.

Sebut saja untuk merawat sel-sel baru dalam tubuh dan organ pencernaan, menjaga kesehatan jantung dan mata, hingga memperbaiki fungsi liver.

Jadi, tunggu apalagi Moms? Yuk, segera buatkan Si Kecil mie goreng sayur tomat telur nya!

Baca Juga: Cara Membuat MPASI Bergizi untuk Si Kecil, Sesuaikan Tahapannya Moms!

PROMOTED CONTENT