Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Kita Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Berat Badan Bisa Turun!

Nakita.id – Pagi hari yang dingin biasanya akan membuat kita malas bersentuhan dengan air. Apalagi untuk mandi.

Umumnya orang akan lebih memilih mandi air hangat di pagi hari daripada mandi menggunakan air dingin.

Tapi ternyata ada manfaat lainnya jika Moms mandi dengan air dingin di pagi hari, lho!

Ini dia yang akan terjadi pada tubuh jika kita mandi air dingin, terutama di pagi hari.

Baca Juga: BERITA POPULER: Krisjiana Kecewa Permintaannya Mandi Bareng Ditolak Mentah-mentah oleh Siti Badriah hingga Anak Indigo Bocorkan Kondisi Lokasi Kisah Mistis KKN Desa Penari

1. Sistem kekebalan tubuh meningkat

Sebuah penelitian dari Harvard Health Publication menunjukkan, paparan dingin dapat membantu tubuh dalam mengatasi infeksi.

Alexa Fleckenstein, M.D., dalam bukunya Health20 - Tap into the Healing Power of Water mengungkapkan saat air dingin menyentuh kulit, ujung saraf mengaktifkan endorfin di otak yang merangsang sistem kekebalan tubuh.

2. Berat badan turun

Penelitian seputar hubungan mandi air dingin dan berat badan sudah dilakukan berpuluh tahun yang lalu.

Baca Juga: Kecewa Saat Siti Badriah Tolak Mandi Bareng, Istri Krisjiana Berani Bagikan Adegan Mesra di Kamar Mandi yang Diakhiri Ciuman

PROMOTED CONTENT