Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Kita Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Berat Badan Bisa Turun!

Salah satu studi yang cukup terkenal diterbitkan pada 1985 dalam Journal of Applied Psychology.

Dalam penelitian ini, para peneliti juga melihat hubungan pembakaran kalori dan lemak pada pria dengan kegiatan mandi air dingin.

Mereka menemukan bahwa air dingin membuat karbohidrat berubah menjadi energi agar menjaga suhu tubuh tetap hangat.

3. Kulit dan rambut menjadi lebih halus

Ingin punya kulit dan rambut yang sempurna? Ternyata penampilan dapat semakin baik dengan bantuan mandi air dingin.

Baca Juga: Permintaannya Mandi Bareng Ditolak Mentah-mentah oleh Siti Badriah, Krisjiana Baharudin Pasang Muka Cemberut, Kecewa?

Air panas ternyata memiliki kecenderungan dapat mengeringkan kulit sementara air dingin dapat mengencangkan pori-pori sehingga mencegah kotoran masuk ataupun pori-pori tersumbat.

Jessica Krant, seorang ahli dermatologi mengatakan air dingin dapat mengencangan kulit karena memperlancar aliran darah.

Pada rambut, air dingin dapat membuat rambut lebih bersinar, kuat dan sehat.

4. Stres berkurang

Baca Juga: Ngaku Trauma hingga Muntah-Muntah Setelah Dilabrak Nikita Mirzani, Elza Syarief Ucap Sumpah Serapah

PROMOTED CONTENT