Mengonsumsi Kecipir Rendah Kalori, Baik Untuk Moms yang Sedang Diet

Tinggi protein.

Kecipir juga kaya ankan vitamin yang setara dengan kacang kedelai.

Ketika kecipir dikombinasikan dengan jagun memiliki nilai protein susu.

 Baca Juga: Lakukan Olahraga Kurang Lebih #5MenitAja Ala BJ Habibie, Rahasia Agar Tetap Bisa Berkarya Hingga Tutup Usia 83 Tahun

Sumber folat tinggi.

Kecipir merupakan sumber folat yang kaya terdapat komponen penting untuk sintesis DNA dan pembelahan sel.

Sanagat baik dikonsumsi bagi wanita hamil,karena kandungan folat yang cukup dalam makanan dapat menjaga perkembangan janin dan dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi baru lahir.

Baca Juga: Tak Kalah dari Mendiang Ainun, Ini Potret Cantik dan Profesi Mentereng Menantu BJ Habibie, Istri Thareq Kemal

Kaya akan kalsium.

Kecipir kaya akan kalsium dan fosfor. Ini membantu dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi.

Selain itu dapat membantu menghasilkan energi pada orang yang sakit dan memiliki daya tahan tubuh lemah.

PROMOTED CONTENT