Tak Mampu Beli Susu, Bayi 14 Bulan Dicekoki 5 Gelas Kopi Tiap Hari; Ternyata Berisiko dan Jadi Sumber Penyakit

Mengutip dari artikel yang pernah tayang di Kompas.com, 

FDA (Food and Drug Administration) mengecualikan anak-anak dari penelitian tentang konsumsi kafein.

Namun menurut Mayo Clinic, orang dewasa sebaiknya tidak mengonsumsi kopi lebih dari 400 miligram per hari.

Baca Juga: Resep dan Bahan MPASI Bergizi Bayi 8 Bulan: Finger Food Sehat Wedges Wortel Cocok untuk Camilan Si Kecil

Jadi, sepertinya aman untuk mengasumsikan bahwa anak-anak dan remaja boleh mengonsumsi kopi lebih sedikit dari itu.

Health Canada tampaknya mendukung teori tersebut, disebutkan para ilmuwan menentukan tingkat asupan kafein untuk anak-anak:

4-6 tahun: 45 mg/ hari

7-9 tahun: 62.5 mg/ hari

Baca Juga: Ini Sederet Manfaat Telur untuk Kesehatan Bayi, Salah Satunya Baik Bagi Perkembangan Otak

10-12 tahun: 85 mg/ hari

Ketika anak-anak melampaui batas-batas tersebut, bukan tak mungkin bagi mereka untuk merasakan efek samping yang sama dengan yang dirasakan orang dewasa ketika mengonsumsi lebih dari 400 miligram kafein.

Efek samping ini bisa termasuk perasaan cemas, mual, detak jantung yang cepat, gelisah, dan susah tidur.

PROMOTED CONTENT