Nakita.id - Meski telah hampir memasuki 1 tahun, bukan berarti bayi sudah tidak membutuhkan bahan MPASI bergizi 11 bulan.
Tetap memilih untuk bahan MPASI bergizi 11 bulan masih harus diperhatikan Moms.
Berbagai macam bahan MPASI bergizi 11 bulan masih bisa Moms berikan sampai usia 2 tahun.
Hal ini diberikan guna membantu menjaga kesehatan dan kekuatannya.
Atau jika pemberian ASI tidak lagi memungkinkan, Moms bisa memberikan bayi susu formula tapi dengan konsultasi dokter dulu sebelumnya.
Lagi-lagi tidak jauh berbeda dengan usia 10 bulan, di usia 11 bulan ini Moms tetap bisa memberikan si kecil berbagai makanan dengan tekstur yang beragam.
Baik itu dicincang halus (minced), dicincang kasar (chopped), atau makanan yang mudah digenggam (finger food).
Sementara untuk jenis makannya, Moms dianjurkan pemberian kombinasi sumber makanan seperti:
1. Nasi, umbi-umbian, gandum, dan biji-bijian sebagai sumber karbohidrat.
2. Daging merah, daging ayam, ikan, dan hati sapi, sebagai sumber protein, lemak, maupun zat besi.
3. Kacang-kacangan sebagai sumber protein nabati.
4. Sayur dan buah-buahan sebagai sumber vitamin dan mineral.
Baca Juga: Catat Moms! Ini Daftar Bahan MPASI Bergizi Bayi 7 Bulan yang Bisa Dicoba di Rumah
6. Telur sebagai sumber protein, lemak, vitamin, serta mineral.
7. Produk turunan susu seperti susu, keju, yoghurt, dan lain sebagainya.
Selain itu, sah-sah saja untuk mengkreasikan aneka sumber makanan sebagai hidangan menu makan utam maupun camilan bayi 11 bulan.
Lebih dari itu, memberikan sumber makanan yang bervariasi justru akan semakin membantu kebutuhan gizi bayi tercukup secara optimal.
Namun yang terpenting, tetap pertimbangkan pemberian tekstur yang tepat agar tidak menyulitkan bayi saat memakannya.
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Source | : | babycenter.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR