4. Relaksasi mata
Mata juga perlu relaksasi untuk melemaskan otot-otot yang tegang.
Caranya adalah dengan menggosok dua telapak tangan sampai terasa hangat dan tempelkan di mata.
Itu akan membantu mengendurkan otot-otot mata yang tegang.
Baca Juga: #5MenitAja Konsumsi Sederet Makanan Berikut, Niscaya Dads Bakal Semakin Bergairah Malam Ini
5. Gunakan metode 20-20-20
Metode ini dikenal baik untuk menjaga kesehatan mata.
Fokuskan mata pada objek yang jauhnya 20 kaki (6 meter) selama 20 detik selama 20 menit sekali.
Selamat mencoba!
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Source | : | NDTV Food |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR