Lakukan Hal Ini Jika Ingin Sehat dan Terhindar Dari Penyakit Jantung

- lemah badan

- pusing atau kepala terasa ringan

- jantung berdebar

Untuk mengetahui secara dini tentang jantung, sebaiknya lakukan pemeriksaan fisik dengan EKG atau rekam jantung, x-ray, dan enchocardiogram.

Sebelum anda terkena penyakit jantung, sebaiknya lakukan kebiasaan berikut agar jantung tetang sehat.

Baca Juga: Kenali Sejak Dini, Berikut Gejala Penyakit Kanker yang Perlu Diwaspadai!

1. Terapkan pola hidup sehat

Menerapkan pola hidup sehat sangat membantu anda untuk selalu sehat. Usahakan terapkan hidup sehat selagi muda.

2. Olahraga teratur

Selain hidup sehat, olahraga rutin juga bisa menjaga tubuh anda terserang berbagai macam penyakit.

Baca Juga: Bukan karena Kesehatan Janin yang Dikandung, Shandy Aulia Kini Buka Suara Soal Kegilaannya USG Seminggu Sekali, Bikin Haru

3. Hindari stres

Stres adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan pembuluh darah anda tersumbat dan oksigen tidak sampai ke jantung. 

PROMOTED CONTENT