Lakukan Hal Ini Jika Ingin Sehat dan Terhindar Dari Penyakit Jantung

Moms dapat melakukan kegiatan-kegiatan yang anda suka. Melakukan hobi disela aktifitas yang padat dapat mengurangi stres.

5. Istirahat cukup.

Kurang tidur bisa menyebabkan anda berisiko terserang penyakit jantung.

Cukup tidur dapat mengurangi anda terserah penyakit jantung.

6. Tidak merokok.

Baca Juga: Skandal Sang Anak Buat Penyakit Jantungnya Kambuh hingga Tak Sadarkan Diri, Ibunda Bebby Fey Ingin Temui Orangtua Atta Halilintar

Kandungan karbon monoksida pada rokok dapat mengrangi kadar oksigen dalam darah dan merusak lapisan pembuluh darah.

Tidak merokok merupakan salah satu cara efektif dalam mencegah penyakit jantung.

Jantung merupakan organ vital yang mengontrol seluruh sistem pada tubuh kita.

Baca Juga: Bukan karena Kesehatan Janin yang Dikandung, Shandy Aulia Kini Buka Suara Soal Kegilaannya USG Seminggu Sekali, Bikin Haru

Jika tidak ingin sakit, maka hindari kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan tubuh menjadi berkurang fungsinya.

 

 

PROMOTED CONTENT