3. Batasi lemak
Aturlah penggunaan minyak untuk segala aktivitas memasak Moms.
Jika memungkinkan pilihlah daging yang tidak memiliki kandungan lemak tinggi.
4. Perbanyak konsumsi protein
Susu, keju dan telur merupakan salah satu makanan yang dianjurkan untuk pemenuhan kebutuhan protein Moms.
5. Perbanyak cairan tubuh
Asam urat dapat terbuang melalui urine, jadi disarankan untuk banyak mengonsumsi air putih secara cukup.
| Source | : | intisari.id |
| Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR