Dikenal Sebagai Simbol Halloween, Labu Memiliki Sederet Manfaat untuk Ibu Hamil

Nakita.id - Moms, labu merupakan buah berwarna jingga yang memiliki banyak nurtisi dan sangat bermanfaat jika dikonsumsi selama kehamilan.

Buah yang identik dengan perayaan Halloween ini selain memiliki warna yang menarik, tekstur yang lembut, juga mempunyai rasa yang lezat karena mengandung vitamin dan anti-oksidan yang tinggi.

Selain itu labu memiliki kalori yang lebih sedikit, samber vitamin A, vitamin B-6, vitamin C, zat besi dan seng yang baik.

Baca Juga: MPASI Labu Kuning Ikan Tenggiri, Bubur Tim untuk Bayi Usia 10 Bulan

100 gram labu memiliki 26 kalori dan ini tidak mengandung kolesterol.

Dilansir dari parenting.firstcry.com labu memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi Moms selama kehamilan, diantanya :

Baca Juga: Selesai! Ini Akhir Perseteruan Antara Cita Citata dan Yusuf Oebelet

PROMOTED CONTENT