Selain Tanpa Olahraga, Kelebihan Diet Militer Adalah Tetap Bisa Mengonsumsi Kudapan Favorit, Simak Yuk Daftar Makanannya!

Nakita.id - Kelebihan diet militer menjadi salah satu penyebab diet ini banyak diterapkan.

Memangkas berat badan dalam waktu yang singkat tentu menjadi salah satu keunggulannya.

Tak sedikit pula yang menginginkan membentuk tubuh ideal tanpa melakukan olahraga.

Baca Juga: Kelebihan Diet Militer Sangat Populer dan Menjanjikan Bisa Pangkas Berat Badan dalam Kurun Waktu 3 Hari, Amankah?

Ya, seperti kita ketahui olahraga menjadi salah satu kunci penunjang fisik bugar.

Tapi tak menampik, sebagian dari Moms pasti malas melakukannya.

Jika Moms salah satu orang yang ingin menurunkan berat badan dan tak mau olahraga, Moms bisa lho memilih diet militer sebagai cara alternatifnya.

Diet tanpa olahraga menjadi salah satu kelebihan diet militer.

Baca Juga: Kelebihan Diet Militer Sangat Populer dan Menjanjikan Bisa Pangkas Berat Badan dalam Kurun Waktu 3 Hari, Amankah?

Cukup mudah ya Moms.

Lalu, apa yang perlu dipersiapkan untuk mengawali diet militer ya?

Nah, untuk diet militer Moms cukup mengatur pola makan dan asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Melansir Everyday Health, ddiet militer mengharuskan Moms untuk mengurangi asupan kalori secara drastis.

Baca Juga: Pangkas Bobot Tubuh Hingga 30 Kg dalam 1 Bulan dengan Diet Air Putih, Berikut 5 Waktu Terbaik untuk Melakukannya

Moms bisa mengaplikasikan diet militer selama tiga hari.

Kemudian empat hari setelah itu, Moms bisa menerapkan pola makan seperti biasa.

Kelebihan diet militer yang lainnya terdapat pada kemudahan dalam mempersiapkan menu makanan.

Berikut Nakita.id rangkum beberapa makanan yang bisa Moms pilih untuk kombinasi asupan makanan diet militer.

Baca Juga: Tak Hanya Diaplikasikan Pada Militer, Diet Militer Bisa Dicoba Siapa Saja, Ini Panduannya

- Pisang

- Roti (gandum utuh), dalam jumlah kecil

- Wortel

- Kopi

Baca Juga: Sarapan Penting Sebelum Jam 9, Khusus Moms yang Ingin Diet Sehat

- Telur

- Jeruk bali

- Hot dog

- Es krim

- Daging

- Biskuit asin

- Teh

- Tuna

Tak seperti menu makanan diet yang dikenal tidak enak dan menyiksa.

Baca Juga: Tak Hanya Diaplikasikan Pada Militer, Diet Militer Bisa Dicoba Siapa Saja, Ini Panduannya

Meski sedang menjalankan diet Moms tetap bisa mengonsumsi makanan kesukaan Moms.

Diet ini diklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat yaitu 4,5 kilogram dalam tiga hari.

Nah, kalau sudah mendapatkan berat badan yang diidamkan, langkah selanjutnya yang tak kalah berat adalah mempertahankannya, Moms.

Untuk itu, Moms juga harus berkonsultasi dengan ahli gizi ya sebelum melakukan diet militer.

Baca Juga: Sarankan Tips Diet Ala Korea, Luncita Luna Dukung Meldi Ikuti Kontes Kecantikan, Mau Coba?

PROMOTED CONTENT