Tren Diet Militer Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 4 Kilo dalam 3 Hari, Begini Caranya

Nakita.id - Saat ini ada banyak macam diet yang dipercaya ampuh menurunkan berat badan.

Mulai dari diet keto, diet air putih, bahkan ada pula diet militer.

Disebut diet militer sebab konon diet ini dijalani tentara Amerika yang mengalami kegemukan.

Hasilnya berat badan turun 4 kilo dalam 3 hari dengan diet militer.

Baca Juga: Jangan Khawatir, Berat Badan Usai Melahirkan Bisa Turun Hanya dengan Diet Air Putih! Ini Caranya

Meski namanya berbau militer, diet ini boleh dicoba kok Moms, karena dietnya masih tergolong aman dan sehat.

Konsep diet militer adalah mengatur menu yang tepat untuk tiga kali makan besar selama 3 hari.

Moms harus tetap berpegang pada menu jika ingin hasilnya optimal, kecuali untuk beberapa perubahan yang diperbolehkan, seperti makan kacang bukannya daging atau makan berbagai jenis buah.

Baca juga: Turunkan 7 kilogram dalam 7 hari dengan diet ini

PROMOTED CONTENT