Mengonsumsi 6 Makanan Ini Dapat Memperlambat Proses Penuaan Dini Loh Moms!

6. Alpukat

Moms buah alpukat kaya akan asam lemak, mencegah peradangan pada kulit, membuat kulit halus dan kenyal.

Alpukat juga mengandung berbagai nutrisi yang dapat mencegah penuaan dini, nutrisi itu meliputi vitamin K, C, E, dan A, vitamin B, kalium.

Baca Juga: Hati-hati Jika Berteriak pada Si Kecil, Bisa Merusak Kesehatan Mental!

Kandungan vitamin A yang tinggi di dalam alpukat dapat membantu Moms menghilangkan sel kulit mati, menjadikan kulit lebih cerah dan bercahaya.

Kandungan karotenoidnya juga dapat membantu mencegah racun dan kerusakan kulit akibat sinar matahari, alpukat juga membantu melindungi Moms dari kanker kulit.

Selain menggunakan krim atau obat-obatan untuk menjaga kesehatan kulit, lebih baik Moms mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang tidak memiliki efek samping seperti diatas.

Baca Juga: Kepergok Sedang Berselingkuh, Suami Ini Malah Mengutuk Istrinya yang Hamil Tua: 'Aku Doakan Kamu Mati Saat Melahirkan'

PROMOTED CONTENT