Suplemen yang wajib Moms coba adalah:
1. Teh hijau
Mengonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan memang sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat.
Dilansir dari Kompas.com, sebuah studi yang dilakukan di Oklahoma State University menemukan, orang-orang yang meminum teh hijau atau mengambil ekstraknya bisa menurunkan berat badan lebih dari 0,5 kg dalam seminggu.
Dengan minum teh hijau, diyakini dapat memberikan hasil yang lebih signifikan daripada hanya minum air putih.
Kandungan katekin dalam teh hijau dapat berpotensi menghilangkan lemak perut sehingga membantu menurunkan berat badan.
2. Kopi hijau
Kopi hijau merupakan kopi yang masih mentah dan belum mengalami proses pemanggangan.
Kopi hijau mentah memiliki kandungan asam klorogent yang tinggi.
Dilansir dari TribunJabar.id, tingkat tinggi asam klorogent inilah yang kemudian diduga, kopi hijau mampu memberikan dampak metabolisme serta kadar gula darah sehingga melancarkan program diet seseorang.
Dengan rutin mengonsumsi 5x sehari dalam kurun waktu 2-3 bulan, akan memberikan dampak lebih langsing pada tubuh sehingga cocok digunakan untuk program menguruskan badan.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
Source | : | Kompas.com,Tribunnews.com,Tribunjabar.id,TribunBatam.id |
Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR