Cara Menguruskan Badan dengan Cepat, Cobalah Konsumsi Suplemen Alami!

Namun ada baiknya untuk tidak mengonsumsi secara berlebihan, karena kandungan kafein yang ada pada kopi dapat memicu sakit perut, pusing, insomnia, hingga jantung yang berdetak lebih cepat.

3. Rhodiola roses

Tumbuhan rhodiola roses atau yang lebih dikenal sebagai akar emas, merupakan tumbuhan yang sering dimanfaatkan sebagai jamu tradisional.

Tanaman ini juga diyakini mampu menurunkan berat badan yang cukup ampuh.

4. Jus wheatgrass

Wheatgrass atau rumput gandum diyakini mampu menurunkan berat badan secara alami.

Selain memang penting untuk mencukupi vitamin dan mineral, juga dapat dijadikan sebagai detoksifikasi tubuh.

Baca Juga: Pangkas Bobot Tubuh Hingga 30 Kg dalam 1 Bulan dengan Diet Air Putih, Berikut 5 Waktu Terbaik untuk Melakukannya

Wheatgrass yang kaya akan antioksida dan nutrisi, dapat dikonsumsi dengan cara dijus atau daunnya dikeringkan untuk dijadikan kapsul.

Wheatgrass juga mengandung nutrisi elektrolit, vitamin C, dan vitamin E.

Klorofil dalam wheatgrass bekerja sebagai anti-aging dan dapat menurunkan berat badan.

Selain itu, klorofil yang kaya akan karbohidrat juga dapat menurunkan rasa lapar.

Dilansir dari TribunBatam.com, menurunkan berat badan dengan menggunakan wheatgrass sudah terbukti dari jurnal yang berjudul "Appetite" yang rilis pada 2003.

5. Kangkung

Sayur memang menjadi menu wajib untuk dikonsumsi seseorang yang menjalani program pengurusan badan.

Salah satu hal yang bisa Moms lakukan adalah dengan mengonsumsi sayuran kangkung, bisa disajikan sebagai salad atau cukup dijus.

Kangkung memiliki kandungan serat dan vitamin juga mineral yang baik untuk tubuh sehingga memperlancar pencernaan dan menunda lapar.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan 8 Kilo Dalam Seminggu dengan Diet ini!

PROMOTED CONTENT