Produksi ASI Melimpah dengan #5MenitAja Konsumsi Minuman Ini, Bayi Sehat Moms Senang!

Nakita.id - Buah kurma merupakan buah yang sangat kaya manfaat, terutama bagi ibu menyusui.

Pasalnya, buah kurma dikenal bermanfaat untuk meningkatkan produksi ASI.

Dengan mengonsumsi buah kurma atau jus kurma setiap harinya dalam #5MenitAja, Moms bisa mendapatkan produksi ASI melimpah.

Baca Juga: Cuma #5MenitAja Bikin Jus Tomat dan Rutin Mengonsumsinya Setiap Hari, Dijamin Kulit Cerah dan Berat Badan Turun!

Di negara Timur Tengah, buah kurma biasa diberikan kepada wanita yang baru melahirkan.

Mereka biasanya akan mengolah kurma menjadi teh yang kemudian dikonsumsi oleh ibu menyusui setiap harinya.

Selain itu, kurma juga sangat baik untuk pencernaan karena kaya akan nutrisi zat besi dan menjadi sumber vitamin B.

Baca Juga: Kabar Terbaru Ani Yudhoyono, AHY Ungkap Pengobatan yang Dilakukan Sang Ibu Hingga Harus Dicek 15 Menit Sekali

Bagi Moms yang masih mengandung, kurma juga baik untuk mengatasi sembelit di masa kehamilan.

Nah, untuk mendapatkan manfaat tersebut, Moms bisa membuat jus kurma agar produksi ASI semakin melimpah.

Berikut adalah resep membuat jus kurma melansir dari Yummy Indian Kitchen:

Baca Juga: Cegukan yang Mengganggu Hilang Seketika dalam #5MenitAja, Berikut Cara Mudah untuk Mengatasinya

Bahan:

1. 7-8 buah kurma

2. 2 sendok gula

3. 1/2 gelas susu (boleh susu sapi, susu kambing, atau susu kedelai)

4. es batu

Baca Juga: Bau Tidak Sedap pada Sepatu Bikin Malu Saat Bertamu? Moms Wajib Coba Membuat Racikan Rumahan Ini, Cuma Butuh #5MenitAja Kok!

Caranya cukup mudah Moms, pertama adalah dengan mengeluarkan biji kurma dan hanya mengambil bagian dagingnya.

Kemudian masukkan daging buah kurma tersebut ke dalam blender berukuran sedang dan tambahkan susu dan gula.

Setelah itu, masukkan es batu dan blender bahan-bahan tersebut sampai halus, sekitar 3-4 menit.

Baca Juga: Hanya #5MenitAja Sebelum Tidur, Aktivitas Ini Bisa Buat Dads 'Perkasa' Tanpa Perlu Konsumsi Obat Kuat Tahan Lama

Setelah selesai, saring jus kurma tersebut menggunakan penyaring hingga hanya tersisa airnya saja.

Jus kurma susu sudah siap untuk disajikan.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, Moms jangan lupa untuk mengonsumsi jus kurma ini #5MenitAja setiap harinya.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

PROMOTED CONTENT