Ingin Cepat Pulih Setelah Melahirkan? Lakukan Pijat Pasca Persalinan dan Rasakan Manfaatnya

3. Meningkatkan kualitas tidur

Sebagian besar ibu baru merasa lelah setelah melahirkan dan karena harus merawat bayi selama 24 jam.

Pijat akan mengurangi kelelahan, meningkatkan relaksasi dan membantu meningkatkan kualitas tidur sehingga tidur akan lebih nyenyak.

Tidur yang cukup adalah kunci pemulihan pascapersalinan lo, Moms.

4. Meningkatkan pemulihan emosi pasca melahirkan

Blues postpartum yang umum dialami oleh Moms seperti depresi dan kecemasan berhubungan dengan perubahan hormon.

Baca Juga: Baby Blues Tak Hanya Dialami Oleh Moms, Hati-Hati Dads Juga Bisa, Lo!

Pijat mampu mengendurkan otot, meningkatkan sirkulasi, menurunkan hormon stres, membawa relaksasi dan menghilangkan stres.

Selain itu, pijat dapat membantu mengobati depresi, baby blues dan meningkatkan mood juga lo, Moms.

PROMOTED CONTENT